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哑铃正确使用以及锻炼方法是什么

2022-06-07

很多人喜欢选择使用哑铃来减肥或锻炼肌肉。但是哑铃并非拿起来就能用，需要掌握一定的方法才会有好的使用效果。那么哑铃的正确锻炼方法是怎样的呢?下面我们跟着南通琦琦运动...[查看详细]
波速球的作用和好处是什么

2022-05-23

波速球的作用和好处是什么?南通琦琦运动用品有限公司专业健身教练为你解答：波速球是健身房中的一个运动器材，关于波速球的作用和好处如下： 1、波速球的作用：可以锻炼平衡...[查看详细]
你如何定义哑铃？

2022-05-16

南通琦琦小编带你正确定义哑铃：哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻...[查看详细]
瑜伽球的作用有哪些

2022-05-11

最近又掀起一阵运动健身风，瑜伽球深受女性的喜爱，那么瑜伽球有什么作用呢，小编咨询专业生产体育用品的南通琦琦运动用品有限公司的相关人员，给大家总结了瑜伽球的作用...[查看详细]
如何正确使用哑铃

2022-04-27

很多人喜欢选择使用哑铃来减肥或锻炼肌肉。但是哑铃并非拿起来就能用，需要掌握一定的方法才会有好的使用效果。那么哑铃的正确锻炼方法是怎样的呢？下面我们就来详细介绍一下...[查看详细]
如何利用瑜伽治疗颈椎疼痛

2020-04-09

运动是治疗颈椎病更好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动...[查看详细]